Yoga voor mensen met IBD Blokzijl
Yogastudio Mijn Yoga
Deze yoga-les is speciaal voor mensen die de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa hebben.
Informatie over de les
De les wordt verzorgd door Geke Zelhorst. Haar lessen zijn luchtig, met 'beide voeten op de grond' en met een lach. Geke geeft voornamelijk les vanuit de Oosterse geneeswijze.
Oefeningen en houdingen zijn hierbij in bepaalde volgorde en dan ook nog in het ritme van de jaargetijden. Speciaal voor mensen met IBD heeft ze een les gemaakt, passend bij darmaandoeningen en ook bij het najaar. In het najaar gaat het onder meer om de Longen, de Dikke Darm en de Long Meridiaan.
Alle benodigdheden, zoals matjes zijn aanwezig. Draag gemakkelijke (Yoga)kleding.
Na afloop wordt er met elkaar een kopje thee gedronken.
Doe je mee?
Deelname is gratis. Er geldt wel een no-show. Voor mensen die zich na 24 oktober afmelden of zonder afmelden niet naar de les komen, sturen we een factuur van € 15,- Mensen die lid zijn van Crohn & Colitis NL hebben voorrang bij deelname. Vol = vol.
