Yoga voor mensen met IBD
Het Element
Deze Yinyassa yoga-les is speciaal voor mensen die de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of een andere vorm van colitis hebben.
Tijdens deze yogales ervaar je een stukje verbinding met jezelf. Het gaat vooral om de balans tussen inspanning & ontspanning.
Ook is er aandacht voor het activeren van je spieren, het losmaken van je gewrichten en het versterken van je lichaam in bepaalde doelgebieden. Elk lichaam is anders omdat bijvoorbeeld ook de botten in elk lichaam anders zijn. Tijdens de les vertelt Romy meer over de functie van de houdingen die gedaan worden.
De les wordt gegeven door Romy van der Loo, je kunt hier haar website bekijken.
Doe je mee? Deelname is gratis. Er geldt wel een no-show. Wanneer je je afmeldt na vrijdag 24 januari 2025, betaal je € 15,- voor de door ons gemaakte kosten. Kan je onverwachts niet deelnemen door ziekte? Neem dan contact op met het servicebureau. Mensen die lid zijn van Crohn & Colitis NL hebben voorrang bij deelname. Vol = vol.
