Over Yoga voor mensen met IBD Noordwolde

Deze yoga-les is speciaal voor mensen die de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa hebben.

Yin Yoga is een langzame vorm van Yoga voor rustige houdingen. Met passie en aandacht wordt deze les verzorgd door Milou, van 'Flow bij Milou'.

Tijdens deze les worden oefeningen voor langere tijd vastgehouden, zodat er ruimte word gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Na de oefening neem je de tijd om na te voelen in een houding die voor jou comfortabel is. We maken gebruik van een Yoga mat, een meditatiekussen en losse kussens om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken. Zowel tijdens de oefening als tijdens het navoelen. De les wordt gegeven in klein groepsverband van maximaal acht personen. Het zal onder begeleiding van muziek kunnen zijn of van stilte.

Doe je mee? Deelname is gratis. Echter: Kosteloos afmelden kan tot 6 juni 2025. Meld je je na die af, of kom je zonder je af te melden niet naar de bijeenkomst? Dan ontvang je van ons een factuur van € 20,- voor de door ons gemaakte kosten.*  Mensen die lid zijn van Crohn & Colitis NL hebben voorrang bij deelname. Vol = vol.

*We realiseren ons dat we te maken hebben met mensen waarbij de ziekte onverhoopt kan opspelen. Uiteraard gaan we coulant om met mensen die zich wegens ziekte moeten afmelden.